德國親子滑雪初體驗｜滑雪穿搭？裝備哪裡租？｜楚格峰Zugspitze

楚格峰，德國的最高點，已經有很多年在我的旅遊計劃清單上，但基於種種原因一直未成行。2024年初，因著愛滑雪的朋友從香港飛來探望，我們便一起開展一趟南德滑雪觀光之旅。 

關於楚格峰和滑雪主題內容偏多，會分成幾篇文章分享。這篇文章主要分享冬天在德國滑雪的穿搭，裝備租借的事情。之後會分享推薦的滑雪學校、行程規劃、觀光景點介紹等等，有興趣在德國滑雪和觀光的朋友可以期待一下。

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穿搭和裝備

不少第一次出國滑雪的朋友都有疑問，冰天雪地的環境下做運動， 到底要怎樣穿才透氣又夠暖，方便活動呢？

給大家一個參考，我們是一月份在德國南部滑雪，那幾天是有下雪的，溫度介乎約-3 至 4°C。

建議穿三層就夠了

滑雪兩天，第一天上身穿了四層，熱到不行，出汗後上身整個濕透好難受。第二天改穿三層，非常舒適。筆者是怕冷體質，建議不要因為怕冷穿太多，滑雪的運動量很大。選擇透氣透汗的運動衣物是上策。 

穿搭和裝備：由頭到腳穿什麼

身體部位	穿搭/ 裝備	注意
頭	頭盔、雪鏡
上身	打底內衣、薄薄的抓絨外套(Fleece)、滑雪褸	– 打底內衣的材質 – 抓絨外套選擇有拉鍊的，可按情況調節溫度
下身	打底長褲、雪褲
手	滑雪手套、滑雪杖	滑雪手套要選防水
腳	長襪、滑雪靴、滑雪板

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應該自備還是租借呢？

建議租借

筆者建議第一次滑雪的朋友可以先租借自己沒有的物品，減少開支之餘也減少儲物空間。 第一次滑雪也是一種體驗，先嘗試一下這種從高處快速滑下的冬季運動是否適合自己。特別建議不用購買滑雪板、滑雪靴、滑雪杖和頭盔，因為這些物品都比較大件，就算放得進行李箱也佔太多空間，而且非常重。如果你愛上了這個運動，可以慢慢再投資購買。

在楚格峰這個滑雪場人流非常之多，因此租借的話，尺寸和供應完全不是一個問題。

唯一遇上的問題，就是滑雪靴⋯⋯筆者的小腿肌肉比較發達（小腿粗？我覺得自己是一般亞洲女性的體型？），相對德國人的小腿都很纖幼。租借試穿的時候，第一雙滑雪靴完全穿不下。後來工作人員在店裡找了一段時間，找到一雙適合我的，雖然有點緊，工作人員安慰我說：「在德國有說法，小腿粗是好事，因為我們都愛足球。」哈哈哈，不知道是真是假。他還跟我說：「你明天還會滑雪嗎？關店前再來一趟，看看其他客人歸還後有什麼選擇，這雙的確是太緊。」

建議自備

貼身的保暖內衣褲

貼身的保暖內衣褲真的要準備——筆者推薦使用羊毛材質的內衣褲打底，因為羊毛本身保暖和透氣，最重要是羊毛天然抗菌，出汗也不怕臭。兩天滑雪，外面雖然寒冷，裡面其實一直出汗，反而中間那一層抓絨外套和最外層的雪褸有一陣臭汗味，貼身的羊毛內衣一點都不臭。（感恩我們訂的住宿有洗衣機連乾衣機，立即把發臭的衣物洗乾淨，第二天又繼續滑雪。）

雪鏡和手套

雪鏡和手套是比較貼身的，店裡沒有提供借租服務，建議各位可以預先購買。手套記得要買防水、防風那一種，不要買針織的，不然會凍傷手。

雪褸

雪褸的話，有一位愛滑雪的朋友借了給我，感謝那位朋友的信任。款式也很好看，保暖效果很好。同行朋友側在店裡租借，她的用後感是夠暖，但建議有預算的話可以預先購買，因為款式有限，不好看的話很影響拍出來的影片和照片。筆者覺得也值得購買，因為去其他寒冷地方旅行，或者嘗試其他類型的冬季運動，都能用上，抽真空後也不太佔空間。

雪褲

至於雪褲，上年為了冬季冰島之旅，已經購買了一條。當時候在網購訂了幾條褲回來試，很多都讓我看起來很腫，買下來的這一條很修腳型，很喜歡。給大家參考，牌子是Brunotti。筆者身型比較矮小，在德國買了的雪褲也要預先拿到裁縫師傅那裡改短。

小孩子的滑雪穿搭

感恩上年去了加拿大探親，逛Costco時剛好看到很平宜的兒童雪褸雪褲套裝，保暖效果非常好，價錢也很優惠（才CAD50)，給大家參考，牌子是Stormpack Sunice，住在北美的朋友可以留意一下。 

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楚格峰裝備租借

租借服務用後評價

我們選擇了在滑雪學校Skischule Garmisch-Partenkirschen直接租借裝備，主要是想方便，有一條龍的服務。這家店舖坐落在Hausberg停車場和纜車站旁邊，地理位置優越。計劃連續幾天滑雪的朋友還可以把裝備寄存在那裡的儲物櫃裡，省時又方便，也不用把又滴水又重的東西帶上車或帶下山。他們所供應的裝備狀態非常好，我們也很享受滑雪的過程。

租借服務經驗分享

奉勸大家：滑雪的第一天，至少提早一小時到達！因為店舖裡人流非常多，我們當天看到應該過百人。（我們是一月份第一星期到訪，雖然聖誕假期已完結，但學校仍休假，很多一家大小來旅行。）

店裡分三條隊伍，一條是登記個人資料，一條是付款，一條是取裝備。單是排隊（還有排錯隊伍）就花了很多時間。取裝備後還要花時間穿上，還有把個人物品放進儲物櫃。我們預約了私人教練的課程，也因為沒有把這些時間計算在內，延誤了第一天課程（時間就是金錢，哭）。

後來寫這篇網誌時，在他們網站上看到，可以免排隊線上預訂裝備。有興趣的朋友可以自己了解一下：https://skischule-gap.de/en/ski-rentals.html#Online%20booking

租借裝備預算

在楚格峰滑雪，可算是德國數一數二的滑雪場，無論纜車、雪票、裝備租借的格價都偏貴。相信不同的滑雪場或者不同店舖的價格都不一樣，以下是我們兩大一小，兩天滑雪租借裝備的開支，供大家參考，方便各位計劃自己的行程。

兩天滑雪｜裝備租借開支	貓媽	貓爸	5歲女兒
滑雪板、滑雪杖	47.70 €	47.70 €	21.60 €
滑雪靴	24.40 €	24.40 €	12.20 €
頭盔	13.20 €	13.20 €	8.30 €
雪褸	自備	24.40 €	自備
合共 = 237.1€

大家亦可到他們網站上查看價目表：https://skischule-gap.de/en/ski-rentals.html#Price%20list

之後會有新文章分享推薦的滑雪學校、德國楚格峰行程規劃、觀光景點介紹等等，有興趣的朋友可以期待一下。